Protinex powder uses in hindi | Protinex के फायदे एवं नुकसान. 

प्रोटिनेक्स पाउडर क्या है? – What is Protinex Powder in Hindi. 

आज के समय में अधिकांश लोग एक्सरसाइज करते हैं फिर भी उसका शरीर नहीं बनता है और वह शारिरिक रूप से कमजोर होते हैं.तो ऐसे लोगों को डॉक्टर हाई प्रोटन डाइट लेने की सलाह देते हैं. Protinex एक तरह का suppliment है,जिससे हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर किया जाता है.इसे आमतौर पर muscle बनाने, मासपेशियों और Tissues को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है.Protinex में 85 % प्रोटीन और 15% वसा और कार्बोहाइड्रेट होता है.

जो लोग जिम जा कर वजन बढ़ाना चाहते हैं और वॉडी बनाना चाहते हैं. तो वे लोग protinex या इस जैसे ही प्रोटीन सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं.इसे बच्चों से लेकर बुढ़ो और महिलाओं तक के लिए बनाया जाता है.अगर आप भी प्रोटिनेक्स का सेवन करने की सोच रहे हैं तो थोड़ा रूक जाइए और इससे जुड़ी कुछ अहम जानकारियां हासिल कर लें.

प्रोटिनेक्स के प्रकार  (Types of protinex In Hindi)-

Protinex powder,Danone India द्वारा मैनुफैक्चर (बनाया) किया जाता है.इस कंपनी ने शुरूआती दिनों में इसे बिना किसी फ्लेवर के ही बाजार में उतारा था.जिसके उस समय किसी तरह के कोई फ्लेवर नहीं थे. लेकिन समय के साथ आज कंपनी बाजार में अपना नाम बना चुकी है और इसके कई सारे फ्लेवर बाजार मे गए हैं.साथ ही हर उम्र के लोगों के लिए इसे विकसित किया गया है.चलिए जानते हैं प्रोटिनेक्स के प्रकार के बारे में -

बच्चों के शारीरिक विकास के लिए प्रोटिनेक्स ग्रो – Protinex  Grow For Kids in Hindi

अगर आपके घर में कोई बच्चा है,जो 8 से 15 साल के बीच का है, तो आप उसे protinex powder दे सकते हैं. जिससे बच्चे की ग्रोथ अच्छे से होती है. यह खासकर बच्चों के लिए बनाया गया है, जिसके कई सारे फायदे होते हैं.इसके सेवन बच्चों की लंबाई तो बढ़ती ही और इसके अलावा वह अंदरूनी तौर पर मजबूत हो जाते हैं.साथ ही इसमें 27 तरह के महत्वपूर्ण न्यूट्रियंट होते हैं, जिसमें कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा होती है, जो बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है.

Protinex grow Speciality -

यह भी बच्चों के लिए ही बनाया गया है. इसमें अधिक मात्रा में कैल्शियम होता है जो बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाए रखता है और इससे बच्चों की लम्बाई भी बढ़ती है.अन्य supplement की तुलना में Protinex में 50 % अधिक प्रोटीन होता है, जो टिशू मासपेशियों और मसल्स के लिए बेहद जरूरी माना जाता है.

नोट- अगर आप इसे अपने किसी रिश्तेदार या खुद के बच्चों को देने का मन बना रहे हैं तो इससे पहले डॉक्टर से बात जरूर कर ले. क्योंकि इसके कुछ नुकसान भी देखे गए हैं जिसके बारे में हम आगे बात करने वाले हैं. 

प्रोटिनेक्स जुनियर – Protinex Junior in Hindi-

Protinex junior खासकर 2 साल से 8 साल की उम्र के बच्चों के लिए बनाया गया है. जो बच्चों का मानसिक और शाररीरिक विकस करता है. इसके अंदर महज प्रोटीन की मात्रा महज 25 ग्राम ही रखी गई है.कई बच्चे दूध पीने में नाटक करने लगतें हैं. इसलिए बाजार में इसके दो फ्लेवर उपलब्ध हैं,जिसमें पहला चॉक्लेट और दूसरा वेनिला फ्लेवर है.जो बच्चों को काफी पसंद आता है इसलिए आप दोनो में से किसी को भी बच्चे को दे सकते हैं.

Protinex Junior Speciality-

बच्चों की खास ग्रोथ के लिए protinex junior speciality बनाया गया है. यह दो फ्लेवर में बाजार में उपलब्ध हैं.जिसमें प्रोटीन के अलावा विटमिन डी, जिंक, सेलेनियम, एफओएस और डीएचए होता है, जो बच्चों की शुरूआती ग्रोथ के लिए बेहद जरूरी होता है. 

यह छोटे बच्चों जैसे कि जो बच्चें 2 से 8 साल तक के हैं उनके लिए खासतौर पर तैयार किया गया है.

डायबीटीज के मरीजों के लिए प्रोटिनेक्स – Sugar Free Protinex For Diabetic Patient-

Sugar free protinex खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए बनाया गया है, जिससे कि डायबिटीज के मरीजों को भी उचित मात्रा में पोषकतत्वों और प्रोटीन मिल सकें.यह इसलिए भी खास है क्योंकि इसमें शुगर की मात्रा नहीं होती है और इसका ग्लाइमेसिक इंडेक्स 17 होता है. जो की डायबिटीज मरीजों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और इसमें फाइबर प्रचूर मात्रा में पाया जाता है जिसकी वजह से पाचन क्रिया बेहतर होती है.

प्रोटिनेक्स मा के लिए – Protinex Mama For Women In hindi-

Proteinx mama खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए ही बनाया गया है ताकि गर्भावस्था के दौरान उन्हें सभी पोषकतत्व मिल सकें. जैसा कि आपको पता है कि गर्भवती महिलाओं को उचित मात्रा में जरूरी पोषकतत्वों और देखभाल की जरूरत होती है. इसलिए इसे कुछ एेसे तत्वों को मिलाकर बनाया गया है जिससे उनकी जरूरतें पूरी हो सकें. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व कुछ इस प्रकार हैं, प्रोटीन, मल्टी विटामिन और खनिज और डीएचए के साथ अन्य.

Protinex Mama  Speciality-

इसमें डीएचए होता है जो भ्रूण के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है.

इसके 100 ग्राम पाउडर में 30 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है.

आयरन अवशोषण सुधार करने में सहायक होता है.

प्रोटिनेक्स फ्लेवर और कीमत- Protinex Original Flavour and Price

दोस्तो अगर आप इसे खरीदना चाहते हैं तो आप इसके 400 ग्राम से लेकर 750 ग्राम के बॉक्स को खरीद सकते हैं। इसका 400 ग्राम का बॉक्स 500 रूपए में मिल जाएगा। वही अगर आप इसके 750 ग्राम के बॉक्स को खरीदते हैं तो आपको केवल 875 रूपए ही देने होंगे।प्रोटिनेक्स के बाजार में कई फ्लेवर मौजूद हैं। जैसे चॉकलेट, वैनिला, स्ट्रोबेरी आदि।

प्रोटिनेक्स के इनग्रिडिएंट्स – Protinex Ingredients-

प्रोटिनेक्स में ऐसे बहुते पोषक तत्व हैं जिनका जानना आपके लिे जरूरी है। आपको यह भी देखना होगा कि इनमें से किसी चीज से आपको एलर्जी या नुकसान तो पंहुचता। प्रोटिनेक्स के इनग्रिडिएंट्स - Protinex Ingredients -

दोस्तों जब भी आप कोई प्रोडक्ट खरीदते हैं तो उसके पीछें उसका न्यूट्रीशन टेबल दिया होता है। आप उसे देखे बिना कभी भी प्रोडक्ट ना खरीदें। क्योंकि इसी के जरिए आपको जानकारी हासिल होगी की आप किस मात्रा में प्रोडक्ट का सेवन कर सकते हैं।

प्रोटिनेक्स पाउडर का इस्तेमाल कैसे और कब करें-  When And How To Use Protinex powder

यदि protinex का इस्तेमाल व्यसक और बुजुर्ग लोग करना चाहते हैं तो एक बात का ध्यान रखें कि protinex लेने से पहले आप किसी तरह की शारिरीक क्रियाओं जैसे कोई व्यायाम करने के बाद ही ले, नहीं तो हो सकता है कि इससे आपका वजन ज्यादा बढ़़ने लगेगा और हो सकें तो डॉक्टर से इसकी सलाह लेकर ही उपयोग करें. 

इसके लिए सही से इसका सेवन करें और इसके सेवन के लिए समय है -

सुबह एक्सरसाइज के बाद इसे पीया जा सकता है.

शाम को भी किसी प्रकार की एक्सरसाइज रनिंग या फिजिकल एक्टविटी के बाद आप इसे ले सकते हैं.

इस तरह लें प्रोटिनेक्स

आप इसे रोजाना सुबह शाम दूध के साथ ले सकते हैं.दूध के अंदर दो चम्मच प्रोटीन पाउडर डालें.इसके बाद इसे अच्छे से मिला कर पी लें.

आप इसका सेवन पानी के साथ भी कर सकते हैं.

इसे एक्सरसाइज या जिम के बाद ही लेना सबसे सही होगा.

Protinex के फायदे -

Protinex के सेवन करने से से कई प्रकार के फायदे होते. इसके सेवन से वजन बढ़ाने से लेकर अन्य कई लाभ होतें हैं. जो इस प्रकार हैं-

वजन बढ़ाने के लिए -

Protinex powder का सेवन वजन बढ़ाने के लिए  किया जाता है. जिसके लिए एक गिलास ठंडे दूध में इसके पाउडर को डालकर ,इसके अलावा इसमें 1 या दो केले भी डाल ले और फिर इसका शेक बनाए और रोजाना दो बार पीए.रोजाना इस तरह इसका सेवन करने से आपका वजन आसानी से बढ़ने लगता है. 

प्रोटीन के लिए -

प्रोटीन हमारे शरीर ही नहीं बल्कि हमारे मस्तिष्क के लिए भी बेहद जरूरी है.वही आज कल के खान पान में हम पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन हासिल ही नहीं कर पाते.इसलिए आज के समय में प्रोटीन के लिए हमे  प्रोटिनेक्स जैसे प्रोडक्ट की आवश्यकता होती है.यह प्रोडक्ट हमारे में प्रोटीन की कमी को पूरा करने का काम करते हैं.

स्टैमिना बढ़ाने के लिए –

अगर आप किसी भी काम को करने में बहुत ज्यादा थक जाते हैं, या फिर हमेशा नींद में ही रहते हैं, तो प्रोटिनेक्स आपके स्टैमिना को गेन करने में बहुत असरदार साबित होगा.

मसल्स बिल्डिंग के लिए -

अगर आप नियमित रूप से एक्सरसाइज कर रहे हैं, लेकिन ग्रोथ नहीं दिखाई दे रही, तो प्रोटिनेक्स आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा.हमारे मसल्स को बिल्ड करने में प्रोटीन बहुत ज्यादा जरूरी होता है.यह प्रोटीन हमे प्रोटिनेक्स से मिल जाता है. 

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए - 

ऐसे बहुत से लोग हैं जो बहुत अधिक बीमार पड़ते हैं, यह लोग जरा सी मौसम की मार भी नही्ं झेल पाते और बीमार पड़ने लगते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। ऐसे में अगर यह लोग अपनी रोजाना की डाइट में प्रोटिनेक्स को शामिल करें तो इससे उनका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और वह कम बीमार पड़ेंगे।

वजन बढ़ाने के लिए प्रोटिनेक्स – Use Protinex For Weight Gain

ऐसे बहुत से लोग हैं जिनका वजन समान्य से बहुत कम होता है, जिसकी वजह से वह अक्सर लोगों के मजाक का पात्र तक बन जाते हैं। अपने कम वजन की वजह से लोग अपना आत्मविश्वास तक खो देते हैं। ऐसे लोग रोजाना दो बार प्रोटिनेक्स दूध के साथ ले सकते हैं। इसके नियमित सेवन से उनका वजने तेजी से बढ़ना शुरू हो जाएगा।

पोषक तत्वो को करता है पूरा-

आज के समय में किसी भी व्यक्ति के लिए पूरी तरह संतुलित भोजन कर पाना थोड़ा मुश्किल हो गया है। जिसकी वजह से लोग तरह तरह की समस्याओ से घिर जाते हैं। ऐसे में प्रोटिनेक्स के अंदर मौजूद जरूरी पोषक तत्व आपके शरीर को सभी तरह की समस्याओं से बचा कर रखते हैं।

पाचन शक्ति बढ़ाएगा प्रोटिनेक्स -Protinex Improve your Digestion

भोजन करने के बाद अक्सर लोग अधिक समय तक परेशान रहते हैं । क्योंकि उनकी पाचन शक्ति उतनी बेहतर नहीं होती। वहीं प्रोटिनेक्स के रोजाना सेवन से आपकी पाचन क्रिया भी मजबूत हो जाती है।

बच्चों के शारिरीक विकास करता है प्रोटिनेक्स

शरीर में पूरी तरह पोषक तत्व समय पर ना मिल पाने के कारण कुछ बच्चों का शारिरीक विकास नहीं हो पाता। ऐसे बच्चों के लिए प्रोटिनेक्स बहुत फायदेमंद होता है।

गर्भावस्था में प्रोटिनेक्स के फायदे- Protinex Benefits In Prgenancy Time  

गर्भाव्स्था के समय शिशु और मां दोनो को ही पोषक तत्वों की अधिक आवश्यकता होती है। लेकिन मिलावटी खाद्य पदार्थ और समय ना हो पाने के कारण कई बार महिलाएं पोषक तत्व हासिल ही नहीं कर पाती। जिसकी वजह से गर्भ में शिशु का विकास भी नहीं हो पाता। ऐसे में गर्भावस्था के समय प्रोटिनेक्स बहुत फायदेमंद रहता है।

शरीर को करता है मजबूत

खराब जीवनशैली के परिणाम अक्सर हमे बढ़ती उम्र के साथ झेलने पड़ते हैं। जिसकी वजह से हाथ पैरों में दर्द होना कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में जो लोग रोजाना प्रोटिनेक्स का सेवन करते हैं उनके शरीर पूरी तरह मजबूत बने रहते हैं और उनकी उम्र का उनके शरीर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता.

प्रोटिनेक्स के नुकसान – Protinex Side Effects

अब तक आपने जाना कि आखिर किस तरह यह आपके शरीर और मस्तिष्क के विकास करने में मदद करता है। लेकिन अब यह जानते हैं कि यह किस तरह नुकसान पंहुचा सकता है। हालांकि इस तरह के प्रोडक्ट तब तक नुकसान नहीं पंहुचाते जब तक इन्हे तय मात्रा से अधिक ना लिया गया हो। चलिए जानते हैं प्रोटिनेक्स के नुकसान

एलर्जी होना 

प्रोटिनेक्स के अधिक सेवन करने से कई बार लोगो को स्किन एलर्जी, या अन्य प्रकार की कई एलर्जी हो सकती हैं। ऐसा इसिलए होता है क्योंकि लोग इस तरह के प्रोटीन तो ले लेते हैं लेकिन उसे पचाने के लिए जरा भी मश्कत नहीं करते। 

गैस होना

अगर आप इसका अधिक सेवन करते हैं और फिजिकल एक्टिविटी पूरी तरह जीरो ही रखते हैं तो आपको इसे लेने के बाद गैस की समस्या होनी स्वाभाविक है। इसलिए इसे लेने के साथ साथ कुछ एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी जरूर करें।

फैट का बढ़ना

कई बार लोग जल्दी वजन बढ़ाने के लिए प्रोटिनेक्स का आवश्यकता से अधिक सेवन करने लगते हैं। जिसकी वजह से उनके शरीर में अतिरिक्त चर्बी एकत्रित होनी शुरू हो जाती है। इसलिए इस तरह के किसी भी प्रोडक्ट का सेवन एक तय मात्रा में ही करना चाहिए।

पचाने के लिए करनी होगी एक्सरसाइज

दोस्तों एक्सरसाइज करने के बहुत से फायदे हैं। जब भी आप इस तरह के प्रोडक्ट का सेवन करते हैं तो एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी हो जाता है। क्योंकि ऐसा ना करने पर यह पाउडर आपके लीवर को भी प्रभावित कर सकता है।

किडनी हो सकती है डैमेज

आप अगर इसका सेवन एक लंबे समय तक करते हैं तो इसका असर आपकी किडनी पर पड़ना स्वाभाविक है। कई बार तो यह भी देखा जाता है कि प्रोटिनेक्स के अधिक सेवन की वजह से किडनी पूरी तरह खराब हो जाती है।

प्रोटिनेक्स निष्कर्ष- Conclusion of Protinex-

दोस्तों आज हमने आपको प्रोटिनेक्स से जुड़ी तमाम बाते और जानकारिया दी हैं। हम आशा करते हैं कि आप हमारे इस लेख से संतुष्ट होंगे और आप जिन भी सवालों का जवाब ढूंढ रहे थे, वह आपको मिल गए होंगे।

अब यह आपको चुनना है कि क्या आप प्रोटिनेक्स का सेवन करना चाहते हैं, या नहीं। हम आपको केवल इस प्रोडक्ट की जानकारी और इससे जुड़े फायदे नुकसान बता रहे थे। अगर आप इसे इस्तेमाल करना चाहते हैं तो कर सकते हैं। अगर आप अब भी कन्फ्यूज हैं तो आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

Protinex से संबंधित प्रशनोत्तर-

Q. क्या प्रोटिेनेक्स को पानी के साथ लिया जा सकता है?

हां, आप इसका सेवन पानी के साथ भी कर सकते हैं।

Q. क्या यह किडनी भी खराब कर सकता है?

इसे सही और गलत दोनो ही नहीं कहा जा सकता। ऐसा इसलिए क्योंकि यह इस्तेमाल करने वाले व्यक्ति पर निर्भर करता है।

Q. क्या इसके कारण फैट भी बढ़ सकता है?

हां, अगर आप इसका सेवन अधिक करते हैं, या फिर किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी नहीं करतें तो यह आपके शरीर में फैट पैदा कर सकता है।

Q. क्या यह वजन बढ़ाने की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए बेहतरीन प्रोडक्ट हैं?

हां, यह वजन बढ़ाने के लिए एक बेतरीन विकल्प है।